Andar, falar, cantar, declamar, representar, lavar louças, sentar, praticar esportes e até tocar instrumentos são atividades que não só ficam mais fáceis e gostosas como também, ao invés de promover dores e desconforto causando mal estar, melhora nossa performance em todas as atividades que desejamos fazer.
Seu corpo é um conjunto de sistemas que, junto com sua mente, formam um instrumento maravilhoso para experienciar a vida, e aplicando os princípios da Técnica Alexander relembramos como melhor usar esse instrumento para nosso benefício na vida diária.
Aberta a todos – leigos!!! – de todas as áreas.
A Técnica Alexander é um método educacional centenário para a saúde que chegou ao Brasil nos anos 1980.
Venha experimentar!!!
(Músicos, tragam seus instrumentos!)
